Jak prowadzić zdrowy tryb życia? 5 zdrowych porad{
Czyli pięć sposobów, które mają duży wpływ na kondycję naszego organizmu. Aby być okazem zdrowia, wystarczy wdrożyć je w swoje życie. Myślę, że zauważalne zmiany pojawią się już po krótkim czasie :) . Zainteresowanie, oceny: 19644, czas trwania 4m 12s, ocena 268, reakcje 21.
- Piłam yerba mate dla mnie picie jej było masakra energię dawała fakt ale na moje nerwy szkodliwa przestałam pić pije zielona czerwona białą czarna i owocowa wszystko w liściach no i dodatkowo czystek 💕💕💕💕💕💕
- Jak zacząć zdrowo żyć na co dzień ❓ Zestaw porad ✅
https://kursy-edu.net.pl/jak-zaczac-zdrowo-zyc-na-co-dzien-praktyczny-poradnik/ 💚
- A czy zielona herbata też jest zła bo słyszałem że ma wiele zalet?
- Trochę za późno na takie porady, teraz już wszystko jest z hemia.... Powietrze woda ziemia, cały ten syfcktory na codzień wdychamy...
- jestes niesamowity madry dzieki
- ale pan gadasz głupoty na temat herbaty szczególnie z cytryną, yerba mate to tylko sypana a nie jakiś zamiennik ekspresowy (herbaty oczywiście też to sie tyczy)
- polecam książkę w 4 tomach Józefa Słoneckiego ''Zdrowie na własne życzenie''
- Jak woda może pobudzić trawienie skoro rozcieńcza soki żołądkowe? Wsadź do tej szklanki z woda bułkę i czekaj aż się strawi... Warzywa i owoce - jak masz swoje to tak, te marketowe mają więcej toksyn niz minerałów. Rośliny nie maja układu wydalniczego więc to co zassie to juz zostaje. Bieganie? Czy to fizjologiczne? Uszkadzasz stawy po drogie czy dawny człowiek jak rano wstawał to myślał "a przelecę się 5km dla zdrowia"? Ruch owszem ale przenigdy bieganie. Tu chodzi o dotlenienie mózgu a nie spocenie się. Yerba mate tu się zgodzę choć mamy wiele polskich ziół które możemy zbierać nawet na łąkach. Nie powinno się pić czegokolwiek do posiłku bo rozcieńczamy soki żołądkowe a kwaś ma być kwaśny! Soki ytlko z warzyw bio albo tych, które mamy pewność że nie zawieraja raundapu. Marketowe nadają się co najwyżej na wysypisko. Powtarzasz jedne i te same brednie co polscy dietetycy ale niestety system edukacji jest tragiczny i to czgeo uczą jest kryminałem.
- Bardzo fajne, Wiktor
- ja wolę pokrzywę mięte albo rumianek a nie jakieś yerby
- Ale super
- Film fajny, ale nie rozumiem dlaczego miałbym zastąpić herbatę yerbą mate? Yerbę pijam od czasu do czasu, ale nic nie zastąpi mi smaku herbaty, która według badań jest zdrowa (zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów, zawałów serca, poprawia koncentracje itd.).
- Zamiast yebry mate za herbatę bardziej bym powiedział żeby zamienić za kawę, ponieważ obie mają kofeinę. A herbatę czarną wymienić na zieloną liściastą.
- Co to za sokowirówka na filmie? :)
- Stosuję się do tych zasad i polecam je każdemu ;)