10 zasad zdrowego odżywiania{
Zapraszamy na nasz profil na Facebook'u http://www.facebook.com/zyjsmacznieizdrowo oraz stronę Internetową http://www.zyjsmacznieizdrowo.pl . Zainteresowanie, oceny: 531277, czas trwania 9m 26s, ocena 3796, reakcje 1422.
-
3:16
- :)
- Po 1. pozdro dla uczniów którym pan/pani dał/a linka do tego ( ͡~ ͜ʖ ͡°) mi się to przyjemnie ogląda XD
Po 2. Moje obiady są zajebiste <3
pozdrawiam klasy 4,5,6,7,8,
-
8:24 ale ni ma już gimnazjum tylko dalej podstawówka heh
- A ja jem śledzie. ....
- i co rok ten sam film!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Uwu
- smaczny i zdrowy obiad (jaki zdrowy smażona kiełbasa z lidla )
- Moja mama i babcia mówią że raz na tydzień nie powinno się nic jeść
chyba w piątek
- Nie jem śniadania i w szkole też mieć nie jem
- Ehhhh dlaczego na głównej???
- I zgodze sie ze jabłko tylko zaostrza apetyt a nie syci
- W szklance mleka ok 300mg wapnia, w 100g sera żółtego jest 870 wapnia, a w 100g sera bialego 87 mg wapnia. W 4 kg sera bialego byloby okolo 3500 mg wapnia. A dwa plastry sera zółtego ważą z 15 g więc to okolo 130mg wapnia. Co za herezje więc wygaduje się tu ze 4 kg sera bialego ma tyle wapnia co dwa plastry sera zoltego!... Skoro dwa plasty sera zoltego to 130mg wapnia to 150 g bialego sera to okolo tyle samo, a nie 4 kg. Szokujące to 4kg
- Pozdro z e lekcji na WF
- Po 1. nie mam czasu na śniadanie w domu
Po 2. Nie lubię ryb
Po 3.jestem za chudy na mój wiek
4.błonnik jest cool XD
5.uwielbiam mleko pije zawsze i wszędzie xd
- 1. jedz ryby
2. śniadanie to podstawowy posiłek dnia
3. dieta na 5
4. jedz błonnik
5. pij mleko
6. jedz dużo warzyw i owoców
7.miej umiar w jedzeniu
8. często pij wodę
9. miej codziennie 30 min aktywności fizycznej
10. obiad najważniejszy posiłek dnia
- Kto tu z wf?
- komu też pani kazała obejżeć xd
- 2d4 pozdro z wf
- nie jadam śniadań i kolacji. jadam tylko obiady XD a tu 5 dań dziennie